• За мен
  • Реклама
  • Права и условия
  • Контакти
PR ZONE
ADVERTISEMENT
ПОДКРЕПИ НИ
  • Начало
  • България
  • Македония
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Патриотизъм
  • Земеделие
  • Да разлаем кучетата
  • Изкуство
No Result
View All Result
  • Начало
  • България
  • Македония
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Патриотизъм
  • Земеделие
  • Да разлаем кучетата
  • Изкуство
No Result
View All Result
PR ZONE
No Result
View All Result
Home Земеделие

Сок от арония за отслабване и силен имунитет FORUM ЗДРАВЕ МАГ . ФАРМ. БОЯНА ИВАНОВА

Петко Русанов by Петко Русанов
май 28, 2020
in Земеделие
0
Сок от арония за отслабване и силен имунитет FORUM ЗДРАВЕ МАГ . ФАРМ. БОЯНА ИВАНОВА
24
SHARES
36
VIEWS
Сподели във FacebookСподели в Twiter

Сок от арония за отслабване и силен имунитет

от mmмаг. фарм. Бояна Иванова 

Плодовете на аронията са истинска суперхрана – незаменима част от здравословния ни режим и подкрепа при здравословни проблеми. Аронията произхожда от Северна Америка, култивира се в най-различни места по света и е използвана с лечебна цел още от древността. Благодарение на специалното слънцегреене в нашите географски ширини, отглежданите в България храсти арония са особено богати на полезни фитосъединения. През последните 25 години редица научни проучвания изследват задълбочено състава и полезните свойства на сока от арония и доказват безспорните и качества като профилактично и лечебно средство.

Плодовете на аронията съдържат 5 пъти по-голямо количество активни природни вещества – полифенолни съединения (наричани още витамин P) в сравнение с другите червени плодове. Полифенолните съединения – флавоноли, антоцианини и катехини са натурални средства, които нямат изкуствен аналог. За поддържане на добро здраве е необходимо ежедневно да приемаме известно количество от тях с храната. Полифенолните съединения са жизнено необходими за работата на редица системи в организма. Например антоцианите имат силен антиоксидантен ефект, който е по-мощен от този на витамин С, витамин Е, бета-каротен. Освен полифенолни съединения, аронията е богата също и на редица други полезни съединения:

  • Витамин А, различни витамини от група В, както и витамини С, Е, К; каротеноиди;
  • Минерали и микроелементи: йод, калий, желязо, калций, магнезий;
  • Въглехидрати: малки количества фруктоза, сорбитол;
  • Незаменими аминокиселини, пектини, фолат, танини и др.

Ежедневният прием на сок от арония е препоръчителен за правилно хранене и профилактика на често срещани здравословни проблеми.

Арония за подсилване на имунитета и борба с оксидативния стрес

Когато говорим за имунитет забелязваме, че има хора, които много рядко се разболяват, леко боледуват и бързо оздравяват. Истината е, че всеки би могъл да го постигне ако положи усилия за по-здравословен начин на живот. Пълноценното и балансирано хранене е основна предпоставка за поддържане на силен имунитет. Много важен детайл от начина на хранене е приемането на незаменими, екологично чисти и полезни храни. Както е казал Хипократ „Нека храната бъде вашето лекарство, и лекарството – вашата храна“ Именно такава храна са плодовете на Аронията, от която се приготвя и студено пресован сок, които съхранява всичките и полезни вещества и се усвоява прекрасно от организма. Важно е обаче внимателно да се подбира продукта, който използваме и да се търсят производители с доказано качество.

 

Как се грижим за имунната си система?

Ежедневно организмът ни е подложен на много вредни въздействия (нездравословно хранене, обездвижване, тютюнопушене, алкохол, замърсен въздух, замърсена с хлор вода, хроничен стрес и други), които с течение на времето водят до натрупването на свободни радикали и активират възпалителни процеси в организма. Оксидативният стрес и хроничното възпаление са основна причина за ускоряване процесите на стареене и отслабване на имунитета. Биофлавонидите, съдържащи се в плодовете на аронията, имат по-силен антиоксидантен ефект дори от витамин С. Специален клас от Биофлавоноидите поддържат в бойната готовност имунните клетки – неутрофили и макрофаги, които бързо атакуват навлязлата инфекция. Друг клас от биофлавоноидите подкрепят имунните клетки лимфоцити в процеса на образуване на антитела срещу инфекциозните причинители. Ежедневният прием на сока от арония стимулира активността на имунните клетки, синтезата на антитела и общия имунитет.

сок от аронияОт друга страна чрез плодовете на аронията ние доставяме на организма си витамини и олигоелементи, без които не е ефективна работата на естествените клетъчни антиоксидантни системи (ензимите супероксиддисмутаза, каталаза, глутатион пероксидаза и глутатион редуктаза). Благодарение на високото съдържание на антиоксиданти като витамин С, витамин Е и каротеноиди, аронията съдейства за подобряване на съпротивителните сили и общото състояние. Особено по време на грипна епидемия, сокът от арония е натурално профилактично и терапевтично средство за подсилване на имунитета.

Специална подкрепа е нужна и за хората с отслабен имунитет, които боледуват често или са в напреднала възраст. Още повече, в периода след дълго боледуване аронията помага за бързо възстановяване на защитните сили и енергията. Редовният прием на сока от арония е полезен и през пролетно-есенните сезони за предпазване и подобряване симптомите на алергичния ринит и пролетната умора. В допълнение, през последните години активно се изследва връзката между състоянието на чревната микробна флора и общия имунитет. Плодовете на аронията са натурална пробиотична храна подобряваща чревния имунитет, който от своя страна играе ролята на бариера за развитие на болестотворните микроорганизми.

Арония при наднормено тегло и метаболитни заболявания (диабет и висок холестерол)

Сокът от арония е ценно природно средство в борбата с наднорменото тегло. До момента са описани повече от 250 научни изследвания за действието на активните съставки на аронията по отношение на метаболитни проблеми и затлъстяване. Проучване на проф. д-р Бончева, дмн изследва ефектите на прием от 150-200 мл. дневно сок от арония за период от два месеца. Резултатите от това проучване, както и от редица други изследвания в световен мащаб, показват подобрение на метаболизма, контрола на кръвната захар и липидния профил.

Комбинацията на подходящ хранителен режим, физическа активност и редовен прием на сок от арония имат положителен ефект при инсулинова резистентност и наднормено тегло. Още повече, продължителният дневен прием на сока от арония съдейства за контрола на холестерола и триглицеридите. В допълнение, поради високото съдържание на биофлавоноиди, аронията намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и спомага за нормализиране на кръвното налягане при хипертония.

Сок от арония за протекция за съдовете, черния дроб и стомаха

Аронията е натурално средство за укрепване на капилярите. При разширени вени и хемороиди, приемът на храни богати на биофлавоноиди като аронията, е жизненоважен за подобряване на състоянието. Клинично проучване при здрави хора показва, че след 12-дневен прием на сок от арония се подобрява състоянието на кръвоносните съдове.

Черният дроб е изложен на голямо ежедневно натоварване във връзка със съвременния нездравословен начин на живот. Аронията се бори със свободните радикали и облекчава дейността на черния дроб като основен орган на детоксикация в организма. Това обуславя протективното действие за черния дроб на по-продължителен прием на сока от арония.

По отношение на храносмилателната система, различни проучвания показват, че аронията действа противовъзпалително и помага за възстановяване лигавицата на стомаха и червата. Балансирането на микробната флора съдейства за по-добро храносмилане, а съдържащият се сорбитол  в плодовете на аронията помага за регулиране на перисталтиката при лениви черва и има силен диуретичен и лаксативен ефект.

Аронията –функционална суперхрана и природна аптека

Аронията е най-полезна в натурален вид като сушени плодове или биологичен сок без добавени консерванти и подобрители. Сокът от арония е прекрасна добавка към кисело мляко, кефир, смути и други. Той е ободряващ и тонизиращ с умерено сладък вкус. Друг натурален начин да приемаме арония е стрита под формата на брашно, като добавка към овесени ядки смути, сурови десерти и други. Тя е богат източник на естествен йод, неутрализиращ радиоактивния такъв в организма.

„Арониада-агро“ ЕООД произвежда органичен, 100% студенопресован сок от  пресни (незамразявани) български плодове арония, брашно от арония,  плодово вино от арония, оцет от арония, сушен плод арония, дражета арония с натурален шоколад.

Фирмата е с регистрация за биологично производство от 2005г. до сега. Качеството на продуктите освен на българския пазар  е оценено и в Япония, Австралия, Израел, Малайзия, Румъния, Люксембург, Камбоджа,  Швеция, Словакия, Кипър и др.

Научете повече за многобройните ползи на аронията за нашето здраве:http://aronia-bg.com/

 

Източници: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23533529, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24983479, http://aronia-bg.com/bg/2015/10/26/hranata-e-edno-ot-nay-silnite-sredstva-za-zashtita-ot-gripa/

ADVERTISEMENT
Previous Post

11 романтични идеи за винен туризъм в България ECONOMY.BG

Next Post

С ИВО ИВАНОВ И БНР КРАЙ БРЕГОВЕТЕ НА МОРАВА – ГРОБЪТ НА АРХИЕПИСКОП МЕТОДИЙ

Петко Русанов

Петко Русанов

Аз съм от Стара Загора.

Next Post
С ИВО ИВАНОВ И БНР КРАЙ БРЕГОВЕТЕ НА МОРАВА – ГРОБЪТ НА АРХИЕПИСКОП МЕТОДИЙ

С ИВО ИВАНОВ И БНР КРАЙ БРЕГОВЕТЕ НА МОРАВА - ГРОБЪТ НА АРХИЕПИСКОП МЕТОДИЙ

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Останете на линия

  • 55.4k Followers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
БЪЛГАРСКИ СЛЕДИ В ЕДНА РУСКА СЪДБА

БЪЛГАРСКИ СЛЕДИ В ЕДНА РУСКА СЪДБА

юни 7, 2020
СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

юни 4, 2020
4 май 1903 г. загива Гоце Делчев. Изхвърлят костите му от влака при пренасянето им.  РУМЕН ЖЕРЕВ

4 май 1903 г. загива Гоце Делчев. Изхвърлят костите му от влака при пренасянето им. РУМЕН ЖЕРЕВ

май 4, 2020
КОИ СА ТРОНКИТЕ – ПУБЛИКУВАНО ОТ ДАНИЕЛ ЙОНКОВ

КОИ СА ТРОНКИТЕ – ПУБЛИКУВАНО ОТ ДАНИЕЛ ЙОНКОВ

юни 18, 2020
СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

19
ЗА ИСТОРИЧЕСКОТО НИ НАСЛЕДСТВО

ЗА ИСТОРИЧЕСКОТО НИ НАСЛЕДСТВО

10
ХРИСТО ЖИВКОВ – ЗИНАТА – АТАНАС ФИЛИПОВ –

ХРИСТО ЖИВКОВ – ЗИНАТА – АТАНАС ФИЛИПОВ –

9
ВНИМАНИЕ! АНТИБЪЛГАРСКО СЕПАРАТИСТКО СПИСАНИЕ ИЗДАВАНО В ИЗМИР СЕ РАЗПРОСТРАНЯВА НЕОБЕЗПОКОЯВАНО В БЪЛГАРИЯ!

ВНИМАНИЕ! АНТИБЪЛГАРСКО СЕПАРАТИСТКО СПИСАНИЕ ИЗДАВАНО В ИЗМИР СЕ РАЗПРОСТРАНЯВА НЕОБЕЗПОКОЯВАНО В БЪЛГАРИЯ!

9
РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

януари 18, 2023
ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ  / ДЕНИС ХАКАРАР/

ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ / ДЕНИС ХАКАРАР/

януари 10, 2023
На 7 януари 1775 г. е роден Вълчан войвода.

На 7 януари 1775 г. е роден Вълчан войвода.

януари 7, 2023
145 години от Трънското (Шопското) въстание

145 години от Трънското (Шопското) въстание

декември 31, 2022

Последните публикации

РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

януари 18, 2023
ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ  / ДЕНИС ХАКАРАР/

ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ / ДЕНИС ХАКАРАР/

януари 10, 2023
На 7 януари 1775 г. е роден Вълчан войвода.

На 7 януари 1775 г. е роден Вълчан войвода.

януари 7, 2023
145 години от Трънското (Шопското) въстание

145 години от Трънското (Шопското) въстание

декември 31, 2022
PR ZONE

PR ZONE .INFO - СТЪПКА КЪМ АДА ИЛИ РАЯ - БЛОГ И ЗОНА НА ПЕТКО РУСАНОВ
БЛОГ ЗА ИСТИНСКАТА И НЕПОДПРАВЕНАТА ИСТОРИЯ
БЛОГ ЗА МОЕТО , ТВОЕТО ИЛИ НЕГОВОТО МНЕНИЕ
БЛОГ ЗА ПОЛИТИКАТА НА БАЛКАНИТЕ , БЪЛГАРИЯ , СВЕТА
БЛОГ ЗА ХОРАТА У НАС И ПО СВЕТА
PR ZONE .INFO - СМЕЛОСТТА ДА БЪДЕШ ОБЕКТИВЕН И ДА БЪДЕШ ЧОВЕК
БЛОГ ЗА СМЕЛОСТТА ДА БЪДЕШ БЪЛГАРИН
БЛОГ В КОЙТО СЕ ОПИТВАШ ДА КАЖЕШ ИСТИНАТА
PR ZONE .INFO - ЕДНА МЕЧТА , КОЯТО ГЛЕДА В БЪДЕЩЕТО

Последвайте ме

Преглед по категория

  • БОСИЛЕГРАД
  • Боян Чуков
  • Българи зад граница
  • България
  • ВМРО
  • ВОВ
  • Волжка България
  • Да разлаем кучетата
  • Древна история
  • ЕВРОВОТ
  • Земеделие
  • Изкуство
  • ИСТОРИЯ НА БЪЛГАРИЯ
  • История на света
  • Католици
  • Колониални войни
  • лични
  • Македония
  • НИКОГА КОМУНИЗЪМ
  • НИКОЛА ТРАЙКОВ
  • Патриотизъм
  • Погледнато в интернет
  • ПОЛИТИКА
  • ПРОАНТИ
  • ПСВ
  • РУСИЯ
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • СТАРА ЗАГОРА ОБЛАСТ
  • Традиции
  • ТУРИЗЪМ

Последни публикации

РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

РИЦАРИ НА СЪВРЕМИЕТО – СВЕТЛОЗАР ЯНКОВ

януари 18, 2023
ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ  / ДЕНИС ХАКАРАР/

ЛЕГЕНДИ И ПРЕДАНИЯ ОТ СИЛИСТРЕНСКИЯ КРАЙ / ДЕНИС ХАКАРАР/

януари 10, 2023
  • За мен
  • Реклама
  • Права и условия
  • Контакти

© 2020 RagCom - WebDesign&Internet Marketing.

No Result
View All Result
  • Подкрепи ни
  • България
  • Българи зад граница
  • Македония
  • Погледнато в интернет
  • ВМРО
  • Света
  • Земеделие
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Волжка България

© 2020 RagCom - WebDesign&Internet Marketing.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist