• За мен
  • Реклама
  • Права и условия
  • Контакти
PR ZONE
ADVERTISEMENT
ПОДКРЕПИ НИ
  • Начало
  • България
  • Македония
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Патриотизъм
  • Земеделие
  • Да разлаем кучетата
  • Изкуство
No Result
View All Result
  • Начало
  • България
  • Македония
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Патриотизъм
  • Земеделие
  • Да разлаем кучетата
  • Изкуство
No Result
View All Result
PR ZONE
No Result
View All Result

4 предимства от употребата на чай и екстракт от лавандула АГРОЗОНА ПАВЛИНА ГЕОРГИЕВА

Петко Русанов by Петко Русанов
май 10, 2020
in Земеделие
0
4 предимства от употребата на чай и екстракт от лавандула АГРОЗОНА ПАВЛИНА ГЕОРГИЕВА
1
SHARES
73
VIEWS
Сподели във FacebookСподели в Twiter

4 предимства от употребата на чай и екстракт от лавандула

 

екстракт, здрав сън, Agrozona.bg

Чаят от лавандула се приготвя чрез варене на лилавите пъпки на растението Lavandula angustifolia с гореща вода. Смята се, че този чай успокоява нервите, води до по-добър сън, подобрява здравето на кожата и предоставя много други предимства, въпреки че изследванията за полезните свойства на растението се фокусират най-вече върху екстракти от лавандулата.

Ето 4 възможни ползи от чая и екстракта от лавандула и науката зад тях:

     1. Може да подобри настроението

Лавандулата се използва широко като ароматерапевтично средство и добавка, за да помогне при тревожност, депресия и умора. Проучванията сочат, че съединенията в лавандулата могат да стимулират активността в определени области на мозъка и да повлияят на предаването на импулси между мозъчните клетки по начини, които повишават настроението и предизвикват успокояващ ефект. Въпреки че е доказано, че както ароматът на екстракт от лавандула, така и оралните лавандулови масла подобряват настроението и успокояват ума, по-малко ясно е дали лавандуловият чай може да предложи подобни ползи.

  1. Може да подобри съня

Изследванията сочат, че успокояващият аромат на екстракта от лавандула може също да насърчи по-добрия сън. Проучване, проведено с 79 студенти, които съобщават за проблемите със съня, показало, че правилната хигиена на съня и дишането на лавандула подобрява качеството на съня.  Въз основа на тези резултати чаша чай от лавандула може да ви разпусне преди лягане и да ви помогне да имате по-здрав сън. Това може да се окаже особено вярно, ако отделите време, за да оцените и вдъхнете аромата.

  1. Може да успокои менструалните спазми

Спазмите в долната част на корема преди или по време на менструация са често срещан проблем сред жените. Лавандулата може да помогне при чувство на дискомфорт. По-конкретно, едно проучване на 200 млади жени в Иран установило, че мирисът на лавандула в продължение на 30 минути на ден през първите 3 дни от менструалния цикъл води до значително по-малко болезнени спазми след 2 месеца, в сравнение с контролната група. Други изследвания сочат, че масажът с етерично масло от лавандула също помага при менструални спазми.

  1. Може да подобри здравето на кожата

Доказано е, че маслото от лавандула проявява противовъзпалителни и антибактериални ефекти. В резултат на това се използва локално, за да помогне в борбата с акнето, да подобри възпалителните състояния на кожата като псориазис и да заздрави рани или ожулвания. Смята се, че това се дължи на свойството на лавандуловото масло да насърчава синтеза на структурния протеин колаген.

Как да си направите чай от лавандула и как безопасно да използвате маслото от лавандула

За да си направите чай от лавандула, можете да запарите закупени от магазина чаени торбички в гореща вода или да сварите свой собствен чай. Изсипете 1 чаша (250 мл) вода върху 1/2 чаена лъжичка лавандулови цветчета и оставете да се запари и изстине за няколко минути.

Употреба върху кожата

Екстрактите от лавандула се предлагат под формата на хранителна добавка и във вид на олио. За локална употреба смесете няколко капки лавандулово масло с едно от така наречените базови масла, като кокосово масло или масло от жожоба, преди да го втриете в кожата си. Можете също така да направите тест върху малък участък от кожата си, за да видите как тя реагира на разреденото лавандулово масло, преди да го използвате по-свободно.

Важно! Не прилагайте неразредено лавандулово масло върху кожата си, тъй като това може да предизвика дразнене и възпаление.

Ароматерапия

За да използвате масло от лавандула за ароматерапия, сложете няколко капки върху памучна топка или тъкан и вдишайте. Можете също да използвате дифузор на етерично масло или лампа за етерични масла.

Не е известно дали маслата или чайовете от лавандула са безопасни за бременни и кърмещи жени.

ADVERTISEMENT
Previous Post

БЪЛГАРИТЕ В АЛБАНИЯ

Next Post

ЗА ТРИФОН , ЗА МУНДИАЛА И ФЛОРЕНЦИЯ

Петко Русанов

Петко Русанов

Аз съм от Стара Загора.

Next Post
ЗА ТРИФОН , ЗА МУНДИАЛА И ФЛОРЕНЦИЯ

ЗА ТРИФОН , ЗА МУНДИАЛА И ФЛОРЕНЦИЯ

Вашият коментар Отказ

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Останете на линия

  • 55.4k Followers
  • Trending
  • Comments
  • Latest
БЪЛГАРСКИ СЛЕДИ В ЕДНА РУСКА СЪДБА

БЪЛГАРСКИ СЛЕДИ В ЕДНА РУСКА СЪДБА

юни 7, 2020
СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

юни 4, 2020
КОИ СА ТРОНКИТЕ – ПУБЛИКУВАНО ОТ ДАНИЕЛ ЙОНКОВ

КОИ СА ТРОНКИТЕ – ПУБЛИКУВАНО ОТ ДАНИЕЛ ЙОНКОВ

юни 18, 2020
4 май 1903 г. загива Гоце Делчев. Изхвърлят костите му от влака при пренасянето им.  РУМЕН ЖЕРЕВ

4 май 1903 г. загива Гоце Делчев. Изхвърлят костите му от влака при пренасянето им. РУМЕН ЖЕРЕВ

май 4, 2020
СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

СТАЛИН И УБИТИТЕ НАД СТО ХИЛЯДИ БЪЛГАРИ ПРИ ГЛАДОМОРА

21
ЗА ИСТОРИЧЕСКОТО НИ НАСЛЕДСТВО

ЗА ИСТОРИЧЕСКОТО НИ НАСЛЕДСТВО

10
ВНИМАНИЕ! АНТИБЪЛГАРСКО СЕПАРАТИСТКО СПИСАНИЕ ИЗДАВАНО В ИЗМИР СЕ РАЗПРОСТРАНЯВА НЕОБЕЗПОКОЯВАНО В БЪЛГАРИЯ!

ВНИМАНИЕ! АНТИБЪЛГАРСКО СЕПАРАТИСТКО СПИСАНИЕ ИЗДАВАНО В ИЗМИР СЕ РАЗПРОСТРАНЯВА НЕОБЕЗПОКОЯВАНО В БЪЛГАРИЯ!

10
ХРИСТО ЖИВКОВ – ЗИНАТА – АТАНАС ФИЛИПОВ –

ХРИСТО ЖИВКОВ – ЗИНАТА – АТАНАС ФИЛИПОВ –

9

ТРАГЕДИЯТА НА ГРАЖДАНСКАТА ВОЙНА В ГЪРЦИЯ . СЕМЕЙНАТА ИСТОРИЯ НА ПАВЛОС ВАСКОПУЛОС ФИЛИПОВ

май 30, 2025
Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

декември 30, 2024
ПРАВНИЯТ СТАТУТ НА ЗАПАДНИТЕ ПОКРАЙНИНИ В ДНЕШНО ВРЕМЕ – ИНЖ.  АНГЕЛ ПЕЛТЕКОВ

ПРАВНИЯТ СТАТУТ НА ЗАПАДНИТЕ ПОКРАЙНИНИ В ДНЕШНО ВРЕМЕ – ИНЖ. АНГЕЛ ПЕЛТЕКОВ

декември 24, 2024
Как украинските казаци се заселват отвъд Дунав в Румъния  ЮГЪТ ДНЕС ДИАНА ГЕРГИНОВА

Как украинските казаци се заселват отвъд Дунав в Румъния ЮГЪТ ДНЕС ДИАНА ГЕРГИНОВА

декември 21, 2024

Последните публикации

ТРАГЕДИЯТА НА ГРАЖДАНСКАТА ВОЙНА В ГЪРЦИЯ . СЕМЕЙНАТА ИСТОРИЯ НА ПАВЛОС ВАСКОПУЛОС ФИЛИПОВ

май 30, 2025
Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

декември 30, 2024
ПРАВНИЯТ СТАТУТ НА ЗАПАДНИТЕ ПОКРАЙНИНИ В ДНЕШНО ВРЕМЕ – ИНЖ.  АНГЕЛ ПЕЛТЕКОВ

ПРАВНИЯТ СТАТУТ НА ЗАПАДНИТЕ ПОКРАЙНИНИ В ДНЕШНО ВРЕМЕ – ИНЖ. АНГЕЛ ПЕЛТЕКОВ

декември 24, 2024
Как украинските казаци се заселват отвъд Дунав в Румъния  ЮГЪТ ДНЕС ДИАНА ГЕРГИНОВА

Как украинските казаци се заселват отвъд Дунав в Румъния ЮГЪТ ДНЕС ДИАНА ГЕРГИНОВА

декември 21, 2024
PR ZONE

PR ZONE .INFO - СТЪПКА КЪМ АДА ИЛИ РАЯ - БЛОГ И ЗОНА НА ПЕТКО РУСАНОВ
БЛОГ ЗА ИСТИНСКАТА И НЕПОДПРАВЕНАТА ИСТОРИЯ
БЛОГ ЗА МОЕТО , ТВОЕТО ИЛИ НЕГОВОТО МНЕНИЕ
БЛОГ ЗА ПОЛИТИКАТА НА БАЛКАНИТЕ , БЪЛГАРИЯ , СВЕТА
БЛОГ ЗА ХОРАТА У НАС И ПО СВЕТА
PR ZONE .INFO - СМЕЛОСТТА ДА БЪДЕШ ОБЕКТИВЕН И ДА БЪДЕШ ЧОВЕК
БЛОГ ЗА СМЕЛОСТТА ДА БЪДЕШ БЪЛГАРИН
БЛОГ В КОЙТО СЕ ОПИТВАШ ДА КАЖЕШ ИСТИНАТА
PR ZONE .INFO - ЕДНА МЕЧТА , КОЯТО ГЛЕДА В БЪДЕЩЕТО

Последвайте ме

Преглед по категория

  • БОСИЛЕГРАД
  • Боян Чуков
  • Българи зад граница
  • България
  • ВМРО
  • ВОВ
  • Волжка България
  • Да разлаем кучетата
  • Древна история
  • ЕВРОВОТ
  • Земеделие
  • Изкуство
  • ИСТОРИЯ НА БЪЛГАРИЯ
  • История на света
  • Католици
  • Колониални войни
  • лични
  • Македония
  • НИКОГА КОМУНИЗЪМ
  • НИКОЛА ТРАЙКОВ
  • Патриотизъм
  • Погледнато в интернет
  • ПОЛИТИКА
  • ПРОАНТИ
  • ПСВ
  • РУСИЯ
  • Света
  • СТАРА ЗАГОРА
  • СТАРА ЗАГОРА ОБЛАСТ
  • Традиции
  • ТУРИЗЪМ

Последни публикации

ТРАГЕДИЯТА НА ГРАЖДАНСКАТА ВОЙНА В ГЪРЦИЯ . СЕМЕЙНАТА ИСТОРИЯ НА ПАВЛОС ВАСКОПУЛОС ФИЛИПОВ

май 30, 2025
Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

Кримски, казански и сибирски татари: защо имат различни предци

декември 30, 2024
  • За мен
  • Реклама
  • Права и условия
  • Контакти

© 2020 RagCom - WebDesign&Internet Marketing.

No Result
View All Result
  • Подкрепи ни
  • България
  • Българи зад граница
  • Македония
  • Погледнато в интернет
  • ВМРО
  • Света
  • Земеделие
  • СТАРА ЗАГОРА
  • Волжка България

© 2020 RagCom - WebDesign&Internet Marketing.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Create New Account!

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist